生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害、岡田尊司
生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害 (朝日新書)
- 作者: 岡田尊司
- 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
- 発売日: 2016/06/13
- メディア: 新書
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1.この本を読んだ目的、ねらい
-この本の帯に書かれていたことについて、自分にも当てはまることがあると思い、何か生きるヒントがあるのではと思ったため
2.読んでよかったこと、感じたこと
-親から終始否定されて育つということは、その子にとってまずい成育を生じさせるということがわかった
-自己肯定感を持つことが大切なのだろう
3.この本を読んで自分は今から何をするか
-迷ったら、やる
-小さなことを1つでもいいから始める
-どんな自分でもいいんだと考える
4.3か月後には何をするか、どうなっていたいか
-迷ったことは思い切ってやっているようになっている
-自分で自分を認められる人になっている