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omoituitamochi’s diary

日々、勉強していて気がついたことなどを備忘的に書きます。

休日の朝に早く起きるためには

休日はいつも寝坊して、後悔して一日が始まり、終わる。

これを繰り返さないためにはどうすればいいかを考えた。

結果は以下の通り。

 

・前日の夜は本を読まずにさっさと寝る

・翌朝、部屋を暖かくなるようにエアコンをセットする

・暖かい服を用意する

・前日の夜に翌朝のスケジュールを決めておく

・いつも寝坊して後悔していることを思い出す

 

これでよくなるはず。